能力评估
输入 800米、5公里、10公里、半马等成绩，快速估算当前训练能力。
AI Agent × 专业训练算法
AI驱动你的
科学跑步
跑步训练课表生成器 不是简单记录跑步，而是基于 VDOT、配速、心率、恢复状态与训练反馈，动态生成更科学、更安全、更个性化的训练计划。
0万+ 训练生成
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VDOT 评估
动态负荷
Purpose 教练引擎
WHY AIMRUN从“跑了多少”升级到
从“跑了多少”升级到
“该怎么科学训练”
计划生成
按目标距离、当前成绩、训练周期与每周训练日，自动生成完整课表。
动态修正
结合疲劳、环境、完成情况持续调整后续训练负荷，避免盲目堆量。
训练体系
支持 Daniels、Lydiard、Polarized 等训练体系，适配不同跑者阶段。
AIMRUN AI ENGINE
不做模板训练，
只做个性化生成。
训练计划不是固定课程，而是由成绩能力、周期目标、训练天数、心率数据、环境反馈共同驱动。
AIVDOT配速心率恢复环境周期
PRODUCT MATRIX
跑步训练课表生成器 产品矩阵
跑悟智慧小程序
轻量化训练入口，微信搜索「跑悟智慧」。
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